La gestion du stress
Event Description
Le stress, quand il est trop important et récurrent, est un vrai fléau pour votre santé physique et mentale.
Il peut être fluctuant selon l’heure de la journée, le jour de la semaine, les activités pratiquées, l’équilibre vie pro/perso. Vous l’aurez compris, il y a beaucoup de paramètres, variables d’une personne à l’autre selon les émotions vécues.
Alors, je vous propose d’explorer quelques pistes innovantes qui pourraient vous apporter un peu de soulagement, avec des outils verbaux puis une expérience corporelle.
Format en visioconférence pour permettre au plus grand nombre de participer.
Enregistrement audio et livret fournis.
Si vous connaissez quelqu’un qui vit une situation de grand stress, de dépression, voire de burnout, n’hésitez pas à lui transférer le lien vers cet évènement. Merci.
Je suis à votre écoute pour toute question.